Was bringt eine psychologische Beratung? Psychologische Beratung zielt – anders als psychotherapeutische Verfahren – auf eine Verbesserung der Lebensqualität, des subjektiven Wohlbefindens und der Fähigkeit zur Problemlösung ab. Sie bietet wertvolle Unterstützung in belastenden Lebenssituationen und hilft, schwierige Phasen besser zu bewältigen. Ein wesentlicher Unterschied zur Psychotherapie liegt im Ansatz: Während Psychotherapie psychische Erkrankungen behandelt […]

Willkommen 2025 – Ein Jahr voller Möglichkeiten und Veränderungen Das neue Jahr ist da, und ich möchte die Gelegenheit nutzen, gemeinsam mit Ihnen auf 2024 zurückzublicken und einen Ausblick auf das kommende Jahr zu geben. Es war ein bewegtes, intensives und unglaublich erfüllendes Jahr – sowohl für meine Klienten als auch für mich. Rückblick: 250 […]

Augenübungen Unsere Augen gehören zu den wichtigsten Gütern, die wir besitzen. Entsprechend sollten wir auch mit ihnen umgehen. Leider wird das, was man einfach so bekommen hat, ohne eine Gegenleistung zu erbringen, meistens nicht ausreichend wertgeschätzt. Wir machen uns kaum Gedanken, was wohl für die Augen gut oder schlecht ist. Sie melden sich erst nach […]

Wie sich mein Coaching von anderen unterscheidet – eine Auswahl der wichtigsten Punkte. Auf der Suche nach der optimalen Unterstützung für Ihre individuellen Bedürfnisse kann es schwierig sein, den passenden Therapeuten oder Coach zu finden. In diesem Blog-Artikel möchte ich Ihnen die wichtigsten Punkte meines Coaching-Ansatzes „Hilfe aus emotionalem Tief“ vorstellen, um Ihnen bei Ihrer […]

Ich lade dich persönlich dazu ein!   Warum gerade jetzt ein Intensiv-Training? Die Zahlen lassen aufhorchen! Jede dritte Person leidet mehr oder weniger unter psychischen Störungen. Verlustangst und die krankhafte Eifersucht stehen hier an oberster Stelle. Viele Menschen brauchen Hilfe und Unterstützung, um ihre psychischen Probleme lösen zu können. Bist auch du betroffen? Dann empfehle […]

Sich mit einer Psychologin oder Psychologen zu besprechen und die eigene Problematik untersuchen zu lassen, ist genau der richtige Weg und im Zweifel sollte dieser Weg immer der erste Schritt sein. In Deutschland werden von den gesetzlichen Krankenkassen (GKV) sowohl die Verhaltenstherapie als auch die tiefenpsychologisch fundierte Psychotherapie und die analytische Psychotherapie als wissenschaftlich anerkannte […]