Tipps, Methoden und Denkanstöße für Ihre persönliche Weiterentwicklung. Hier geht es um Themen wie gesunde Routinen, Selbstbestimmung und das Erreichen Ihrer Ziele.
Schuldgefühle überwinden und lösen – Finde deine innere Freiheit Schuldgefühle überwinden und lösen – Finde deine innere Freiheit Wenn alte Schuldgefühle wirken – Zeit, sie zu lösen. Du willst endlich Schuldgefühle überwinden und lösen? Dann erfährst du hier, wie sie entstehen, warum sie dich so stark beeinflussen – und wie du sie Schritt für Schritt […]
Was tun bei Schuldgefühlen? Weiterlesen »
Was bringt eine psychologische Beratung? Psychologische Beratung zielt – anders als psychotherapeutische Verfahren – auf eine Verbesserung der Lebensqualität, des subjektiven Wohlbefindens und der Fähigkeit zur Problemlösung ab. Sie bietet wertvolle Unterstützung in belastenden Lebenssituationen und hilft, schwierige Phasen besser zu bewältigen. Ein wesentlicher Unterschied zur Psychotherapie liegt im Ansatz: Während Psychotherapie psychische Erkrankungen behandelt
Was bringt eine psychologische Beratung? Weiterlesen »
Willkommen 2025 – Ein Jahr voller Möglichkeiten und Veränderungen Das neue Jahr ist da, und ich möchte die Gelegenheit nutzen, gemeinsam mit Ihnen auf 2024 zurückzublicken und einen Ausblick auf das kommende Jahr zu geben. Es war ein bewegtes, intensives und unglaublich erfüllendes Jahr – sowohl für meine Klienten als auch für mich. Rückblick: 250
Willkommen im Neuen Jahr – Ein Jahr voller Möglichkeiten und Veränderungen Weiterlesen »
Augenübungen Unsere Augen gehören zu den wichtigsten Gütern, die wir besitzen. Entsprechend sollten wir auch mit ihnen umgehen. Leider wird das, was man einfach so bekommen hat, ohne eine Gegenleistung zu erbringen, meistens nicht ausreichend wertgeschätzt. Wir machen uns kaum Gedanken, was wohl für die Augen gut oder schlecht ist. Sie melden sich erst nach
Augenübungen – Selbsthilfe Weiterlesen »
Sich mit einer Psychologin oder Psychologen zu besprechen und die eigene Problematik untersuchen zu lassen, ist genau der richtige Weg und im Zweifel sollte dieser Weg immer der erste Schritt sein. In Deutschland werden von den gesetzlichen Krankenkassen (GKV) sowohl die Verhaltenstherapie als auch die tiefenpsychologisch fundierte Psychotherapie und die analytische Psychotherapie als wissenschaftlich anerkannte
Mein Problem erst mal mit einem Psychologen(in) besprechen Weiterlesen »
Es kommt regelmäßig vor, dass ich mit jemandem spreche und eine Terminvereinbarung seitens des Klienten als nächster Schritt versprochen wird. Über mein Kalender-Tool ist es eigentlich ganz leicht einen Termin zu buchen, zumal so eine Vereinbarung bei einem Erstgespräch keine Kosten und keine anderen Verpflichtungen mit sich bringt. Der Klient beschreibt in Kurzform, was ihn
Warum ist es so schwer einen Termin bei einem Psychologischen Berater zu buchen? Weiterlesen »
Selbstzahler vs. Krankenkassenfinanzierung: Vorteile im Überblick 12 Vorteile für Selbstzahler Das Fazit vorweg Die psychologische Beratung oder das Coaching selbst zu bezahlen, hat deutliche Vorteile und sollte bei einer Entscheidung auf jeden Fall berücksichtigt werden. Wenn Sie sich entscheiden, Ihre psychologische Beratung oder Coaching selbst zu bezahlen, hat das viele Vorteile, die nicht immer auf
Selbstzahler oder Zahlung über die Krankenkasse Weiterlesen »
Verlustängste bekämpfen – ja oder nein? Wie steht die Wissenschaft heute zu Verlustängsten? Noch bis Ende der 1990er-Jahre glaubte man, dass sich das Gehirn nach der Pubertät nicht mehr verändert. Doch eine bahnbrechende Entdeckung bei Londoner Taxifahrern widerlegte dieses alte Paradigma. Um die berühmte Taxilizenz zu erhalten, mussten die Fahrer die Straßen Londons auswendig lernen
Sollte man Verlustängste bekämpfen? Weiterlesen »
Verlustangst Symptome Welche Verlustangst Symptome gibt es? Der Leser erfährt hier, welche die wichtigsten Verlustangst Symptome sind und kann sich selbst ein erstes Bild machen, in weit eine Verlustangst vorliegt. Generell Grundsätzlich zählt die Verlustangst zu den Störungen mit Angst als Begleitsymptom. Anders ist es bei der Angststörung wo die Angst das tragende Symptom darstellt.
Verlustangst Symptome Weiterlesen »
Verlustangst heilen Wie kann ich meine Verlustangst heilen? Der Leser erfährt, wie er seine Verlustangst heilen kann. Der erste Schritt zur Heilung der Verlustangst Sehen Sie Ihre Angst als Ihre Angst und stehen Sie dazu. Das ist der erste Schritt in Richtung Verlustangst heilen. Niemand trägt eine Verantwortung für Ihre Angst. Können Sie hier mitgehen
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