Buch-Ressourcen
Verlustangst in der Beziehung überwinden Ressourcen — alle Werkzeuge auf einer Seite
Sie haben sich auf das Buch eingelassen — herzlichen Dank. Auf dieser Seite finden Sie die Verlustangst in der Beziehung überwinden Ressourcen, die ich im Buch erwähne, gebündelt an einem Ort: kein Suchen, kein Blättern. Die wichtigsten Werkzeuge nach dem Buch lesen reichen vom kostenlosen Intensiv-Training über die GewissenApp und das Souveränitätsprofil bis zum direkten Kontakt — plus dem SOS-Toolkit für akute Momente, in denen sofort etwas helfen muss.
Was im Buch in einzelnen Kapiteln steht, finden Sie hier kompakt zugeordnet. Jedes Werkzeug bekommt eine eigene Karte mit kurzer Beschreibung und direktem Zugang. Sie müssen sich nichts merken — die Adresse ist auf der Titelseite und auf den Schlussseiten zu jedem einzelnen Angebot zu finden. Damit haben Sie auch unterwegs sofortigen Zugriff, ohne erst suchen zu müssen.
Alle Verlustangst in der Beziehung überwinden Ressourcen bleiben dauerhaft an dieser Adresse erreichbar. Sie können jederzeit wiederkommen, wenn ein Thema gerade aktuell wird, oder einer Freundin den Hinweis mitgeben. Springen Sie direkt zum gewünschten Werkzeug:
Werkzeug 1 · live mit dem Coach
Intensiv-Training Buchleserinnen: 80 Minuten Klarheit, kostenlos
Sie wollen wieder frei sein. Im Intensiv-Training Buchleserinnen begleite ich Sie 80 Minuten live durch die Themen, die Sie aus den Verlustangst in der Beziehung überwinden Ressourcen kennen — mit Fragerunde und der Einatemflut™ als sofort einsetzbarem Werkzeug.
Inhaltlich gehe ich vier Stränge durch: was diese Angst wirklich kostet, warum Eifersucht als Signal funktioniert, wie das Muster der emotionalen Abhängigkeit entsteht und welche Schritte das Selbstbewusstsein wieder aufbauen. Zwischen den Inhalten ist Raum für konkrete Fragen — keine Show, sondern Klärung. Live bedeutet auch: Sie können in den Chat schreiben, ohne sich zeigen zu müssen.
- Verlustangst, Eifersucht, emotionale Abhängigkeit und Selbstbewusstsein in einer Sitzung
- Live mit Fragerunde — Sie können konkret fragen
- Auf Mobiltelefon, Tablet oder Computer · 80 Minuten · kostenfrei
- Mit der Einatemflut™ als sofort einsetzbarem Werkzeug
Das Intensiv-Training Buchleserinnen ist der direkte nächste Schritt nach der Lektüre. Wer das Buch gelesen hat, kennt die Grundlagen — das Webinar verdichtet sie in 80 Minuten praxisnah und beantwortet die Fragen, die offen geblieben sind.
Werkzeug 2 · Bonus für Buchleserinnen
30 Tage GewissenApp gratis: täglich 2 Minuten Begleitung zum Buch
Was Sie im Buch lesen — täglich in 2 Minuten praktizieren
Die GewissenApp ist eines der zentralen Werkzeuge nach dem Buch lesen: Sie tracken Stimmung und Bilanz in einer Wochenkurve und sehen sofort, an welchen Tagen das alte Muster aktiv war. Die App ergänzt das Buch um eine alltagsnahe Wendt Buch Übungen-Praxis — täglich in zwei Minuten.
Die Anwendung läuft im Browser auf Smartphone, Tablet und Computer — kein Store-Download. Sie tippen morgens kurz Stimmung und Schlaf ein, abends Essen und Tagesbilanz. Die Wochenkurve macht das alte Muster sichtbar: an welchen Tagen lag die Stimmung im Keller? Was hatten diese Tage gemeinsam? Die Antworten erkennen Sie selbst, nicht ich.
Die Wochen-Mail ist bewusst ein einzelner Zwei-Minuten-Lese-Block, keine Predigt: ein konkreter Insight zur Stimmungs-Bilanz-Korrelation, ein Vorschlag zur nächsten Woche. Nichts mehr, nichts weniger. Wer den Knopf zur Kündigung sucht, findet ihn im Setup-Menü mit einem Klick — ohne Hotline, ohne Begründung.
- Stimmung und Essen in einer einzigen Kurve — Muster werden sichtbar
- Wochen-Mail mit persönlicher Auswertung — ohne Vorwurf
- Server in Deutschland, keine Datenweitergabe an Dritte
- 30 Tage gratis als Bonus zur Intensiv-Training Buchleserinnen-Anmeldung · jederzeit kündbar
Werkzeug 3 · für akute Momente
SOS-Toolkit für akute Momente
Wenn die Verlustangst Sie überraschend trifft — mitten am Tag, beim Einschlafen, nach einer Nachricht: das SOS-Toolkit gehört zu den unverzichtbaren Verlustangst in der Beziehung überwinden Ressourcen. Fünf Akut-Werkzeuge, die in 100+ Coaching-Gesprächen am zuverlässigsten gewirkt haben — kompakt zusammengestellt.
Typische Situationen: Sie wachen um drei Uhr auf, und das Gedankenkarussell springt sofort an. Oder Ihr Partner antwortet kurz angebunden, und das alte Gefühl rollt zurück. Oder ein Bild auf Social Media trifft Sie unvermittelt. Diese Wendt Buch Übungen funktionieren auch in solchen Momenten — ohne Vorwissen, ohne Setup, ohne dass Sie erst das Buch zur Hand nehmen müssen.
- 5 sofort einsetzbare Tools — kein Vorwissen nötig
- Funktioniert auch in der Nacht, wenn nichts anderes zur Hand ist
- Einmaliger Zugang für 5 € · dauerhaft verfügbar
Das Toolkit ist bewusst als kleines, klares Paket gehalten: fünf Werkzeuge, die Sie in einer Krise sofort finden und anwenden können, ohne Lesestoff durchgehen zu müssen. Jedes Tool ist ein kurzer Video-Clip mit Anleitung — Sie wählen aus, was zur Situation passt, und legen sofort los. Kein Login, kein Wartezimmer.
Werkzeug 4 · Selbst-Reflexion
Werkzeuge nach dem Buch lesen: das Souveränitätsprofil
Sie kennen aus dem Buch die 10 Stufen der Souveränität. Das Souveränitätsprofil PPA2.21 ist eines der zentralen Werkzeuge nach dem Buch lesen: ein kurzer Online-Test zeigt Ihnen, wo Sie heute stehen — und welcher nächste Schritt für Sie sinnvoll ist.
Die zehn Fragen sind so gebaut, dass sie nicht abstrakt bleiben. Jede Antwort wird auf eine der zehn Stufen abgebildet. Sie bekommen ein klares Bild: zwei Stärke-Stufen, an denen Sie schon arbeiten, und eine schwächste Stufe, die der nächste konkrete Hebel ist. Diese Wendt Buch Übungen ergänzen das Buch durch eine persönliche Auswertung — kostenlos und direkt nach Abschluss per E-Mail.
- 10 Fragen · ca. 5 Minuten · kostenlos
- Persönliche Auswertung per E-Mail mit Hinweis auf Ihre stärkste und schwächste Stufe
- Konkrete Wendt Buch Übungen passend zu Ihrem Ergebnis
Viele Leserinnen nutzen das Profil als Standortbestimmung vor dem Intensiv-Training — so wissen Sie schon, an welcher Stelle Ihre Fragen besonders konkret sind. Die Auswertung enthält außerdem drei konkrete Mikro-Übungen für die jeweilige Schwerpunkt-Stufe, die Sie in der Folgewoche direkt anwenden können — ohne weiteren Aufwand.
Werkzeug 5 · direkt
Direkter Kontakt
Sie haben eine konkrete Frage zu den Verlustangst in der Beziehung überwinden Ressourcen? Eine Anregung zum Buch? Oder eine Stelle, die Sie nicht losgelassen hat? Schreiben Sie mir direkt — ich lese jede E-Mail selbst und antworte persönlich, nicht aus Textbausteinen.
Für vertiefte Begleitung jenseits des Intensiv-Training Buchleserinnen-Webinars vereinbaren Sie über das Kontakt-Formular einen persönlichen Termin. Wir können telefonieren, per Videocall sprechen oder asynchron schreiben — was für Sie am besten passt. Auch eine kurze Frage ohne Coaching-Anliegen ist willkommen, denn jedes Feedback fließt direkt in die nächste Auflage des Buches.
- E-Mail an: kontakt@verlustangst24.de
- Antwortzeit: in der Regel innerhalb von 48 Stunden
- Für persönliches Coaching: Termin direkt online buchen
Wenn Sie zwischen den Werkzeugen unsicher sind, welche Werkzeuge nach dem Buch lesen für Ihre Situation am besten passen, dürfen Sie das ebenfalls einfach fragen — eine Einordnung in einer kurzen E-Mail spart oft viel Suchen.