Emotionale Abhängigkeit lösen & Verlustangst überwinden
Du willst nicht getröstet werden – du willst echte Veränderung.
Fühlst du dich belastet durch emotionale Abhängigkeit, Verlustangst oder Eifersucht? Mein kostenloses Intensiv-Training bietet dir hilfreiche Einblicke und konkrete Methoden, mit denen du deine Gefühle besser verstehen und deinen Alltag erleichtern kannst. Eine praktische Übung unterstützt dich dabei, erste positive Veränderungen zu spüren.
Freie Plätze: 4/20
Eine persönliche Nachricht an dich
Emotionale Abhängigkeit lösen & Verlustangst überwinden
Du willst nicht getröstet werden – du willst echte Veränderung.
Fühlst du dich belastet durch emotionale Abhängigkeit, Verlustangst oder Eifersucht? Mein kostenloses Intensiv-Training bietet dir hilfreiche Einblicke und konkrete Methoden, mit denen du deine Gefühle besser verstehen und deinen Alltag erleichtern kannst. Eine praktische Übung unterstützt dich dabei, erste positive Veränderungen zu spüren.
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Was meine Klientinnen sagen - Erfahrungen einzelner Teilnehmer:innen
💡 Der erste Schritt: Manuela entscheidet sich
Für Manuela (48) war der wichtigste Schritt raus aus ihrer Spirale aus Verlustangst und Unsicherheit 😟 die bewusste Entscheidung für das Intensiv-Training 🌟.
Trotz vieler vorheriger Versuche 🧩 fand sie erst hier eine Übung, die ihr wirklich half 🤝 – und das emotionale Fundament legte, um ihre inneren Fesseln zu erkennen.
🎧 Was du aus dem Gespräch mitnimmst:
✅ Echte Einblicke in das, was in Manuela etwas verändert hat
✅ Aha-Momente, die Mut machen - ja so gehts!
Yvonnes Weg: "Eifersucht und Verlustangst sind gelöst"
Yvonne Defiebre war gefangen in Ängsten und Sorgen. In diesem ehrlichen Gespräch erzählt sie, wie sie den Weg hinaus gefunden hat, welche Aha-Momente alles verändert haben und welche konkreten Tipps sie dir mit auf den Weg gibt.
Was du aus diesem Gespräch mitnimmst:
✓ Persönliche Aha-Momente, die Mut machen
✓ Konkrete Tipps, die du sofort anwenden kannst
Basierend auf unseren ★★★★★ Bewertungen bei TrustPilot
Endlich meine Eifersucht und Verlustangst überwinden
„Herr Wendt hat mir geholfen, meine Eifersucht und Verlustangst zu überwinden. Die praxisnahen Methoden und die gezielten Strategien haben mir geholfen, meinen Selbstwert zu steigern und schwierige vergangene Erfahrungen zu verarbeiten. Ich fühle mich jetzt viel leichter und sehe wieder positiv in die Zukunft. Ich kann das Intensiv-Training nur weiterempfehlen.“
– Anonym
Meinen Selbstwert stärken und Lebensqualität zurückgewinnen
„Dank Georgs analytischer Herangehensweise habe ich eine deutliche Verbesserung meiner Lebensqualität erreicht. Die praxisnahen Methoden halfen mir, meinen Selbstwert stetig zu steigern und belastende Erlebnisse aus der Vergangenheit zu verarbeiten. Seine Unterstützung war nicht nur erfolgreich, sondern auch emotional bereichernd.“
– Anonym
Probleme an der Wurzel lösen, nicht nur an der Oberfläche
„Bei Herrn Wendt fühlt man sich einfach aufgehoben. Er ging tiefer in meine Probleme hinein als jeder andere und konnte sie lösen. Selbst wenn die Zeit überschritten wurde, nimmt sich Herr Wendt die Zeit, zuzuhören und weiterzuhelfen. Ich kann seine Unterstützung jedem nur wärmstens empfehlen.“
– Anonym
Eifersucht verstehen und neue Sicherheit gewinnen
Du merkst, dass Eifersucht immer wieder Einfluss auf deine Beziehungen nimmt – und wünschst dir mehr innere Sicherheit?
Vielleicht hast du dich bereits mit Freundinnen ausgetauscht oder online recherchiert – und suchst nun nach einem Weg, besser mit diesen Gefühlen umzugehen.
In meinem kostenlosen Intensiv-Training erhältst du Impulse, die dir helfen können, deine Gefühle besser einzuordnen und neue Denk- und Handlungsmöglichkeiten zu entdecken.
Ergänzt wird das Training durch eine praktische Übung, die dir erste Erfahrungen von innerer Ruhe und Klarheit ermöglicht.
Ursachen von Eifersucht
Eifersucht entsteht selten grundlos – häufig sind es frühere Erfahrungen, Unsicherheiten oder ungelöste emotionale Verletzungen, die sie auslösen. Vielleicht fühlst du dich in deiner Beziehung oft nicht gesehen, zweifelst an deinem Wert oder vergleichst dich mit anderen. All das kann zu einem Gefühl innerer Ohnmacht führen. Der erste Schritt zur Veränderung ist deshalb: die Ursachen der Eifersucht zu verstehen. Im kostenlosen Intensiv-Training zeige ich dir, wie du die dahinterliegenden Muster erkennst und beginnst, Vertrauen – auch zu dir selbst – aufzubauen.
Auswirkungen von Eifersucht
Eifersucht wirkt schleichend – aber tief. Sie führt zu ständigem Misstrauen, wiederkehrenden Konflikten und emotionaler Distanz. Viele Betroffene berichten von Rückzug, Verlust an Selbstwert und ständiger innerer Unruhe. Auf Dauer kann Eifersucht nicht nur deine Partnerschaft belasten, sondern auch dein emotionales Gleichgewicht erschüttern. Umso wichtiger ist es, diese Dynamik zu erkennen. Im Intensiv-Training erfährst du, wie du gezielt gegensteuerst und wieder zu innerer Sicherheit findest.
Strategien zur Überwindung von Eifersucht
Eifersucht lässt sich nicht einfach „abschalten“ – aber systematisch überwinden. Entscheidend ist, die inneren Auslöser zu erkennen und neue Handlungsweisen zu entwickeln. Dazu gehören gezielte Selbstreflexion, ein bewusster Umgang mit eigenen Gefühlen und klare Kommunikation in der Partnerschaft. Im Intensiv-Training zeige ich dir erprobte Strategien, mit denen du dein Selbstbewusstsein stärkst und Vertrauen wieder aufbauen kannst – in dich selbst und in deine Beziehung.
Praktische Tipps und Übungen
Drei typische Situationen – und erste praktische Schritte, um deine eifersucht überwinden zu können:
🟠 Situation 1: „Kaum nennt mein Partner den Namen einer anderen Frau, raste ich innerlich aus.“
Erster Schritt: Gefühle anerkennen & notieren. Führe ein Tagebuch über deine Gefühle und die genauen Auslöser. Dieser bewusste Schritt ist wichtig, um deine emotionale abhängigkeit lösen zu können. Im Intensiv-Training zeige ich dir, wie du diese Muster nachhaltig veränderst.
🟠 Situation 2: „Immer wenn ich sehe, dass er Nachrichten von einer Kollegin erhält, werde ich sofort misstrauisch.“
Erster Schritt: Offen und ohne Vorwurf kommunizieren. Sprich mit deinem Partner über deine Gefühle, wenn die Situation entspannt ist. Im Training lernst du Kommunikationsstrategien, die dir helfen, dein selbstbewusstsein stärken und Vertrauen aufzubauen.
🟠 Situation 3: „Wenn er länger wegbleibt als erwartet, male ich mir die schlimmsten Szenarien aus.“
Erster Schritt: Gedanken bewusst steuern. Übe, Realität von irrationalen Ängsten zu unterscheiden, um deine verlustangst überwinden zu können. Dieses Thema ist ein zentraler Teil im Intensiv-Training.
Zusammenfassung und weitere Ressourcen
Eifersucht ist ein komplexes Gefühl mit vielen Ursachen und schmerzhaften Auswirkungen. Doch du bist dem nicht hilflos ausgeliefert. Indem du die Zusammenhänge verstehst und die ersten praktischen Tipps anwendest, hast du den wichtigen Schritt gemacht, um deine eifersucht überwinden zu können und wieder die Kontrolle über deine Gefühle zu erlangen.
Um noch tiefer in die Themen emotionale abhängigkeit lösen, verlustangst überwinden, eifersucht überwinden, selbstbewusstsein stärken und emotionale klarheit finden einzutauchen, habe ich hier hilfreiche weiterführende Ressourcen für dich zusammengestellt.
Häufig gestellte Fragen (FAQs)
Wie lange dauert es, Eifersucht zu überwinden?
Die Dauer ist sehr individuell. Mit den richtigen Methoden und konsequenter Arbeit an dir selbst kannst du jedoch oft schon nach wenigen Wochen erste spürbare Erleichterungen und Erfolge beim Eifersucht überwinden feststellen.
Ist es möglich, Eifersucht vollständig loszuwerden?
Ja, absolut. Eifersucht ist oft ein erlerntes Verhaltensmuster – und was man gelernt hat, kann man auch wieder verlernen. Es ist möglich, die Wurzeln der Eifersucht aufzulösen und sie vollständig zu überwinden, um wieder frei und vertrauensvoll zu lieben.
Welche Strategien helfen am besten gegen Eifersucht?
Zu den wirksamsten Strategien gehören: das Erkennen der eigenen Auslöser, bewusste Gedanken-Kontrolle und das Erlernen einer vorwurfsfreien Kommunikation in der Partnerschaft. Im Intensiv-Training vertiefen wir genau diese drei Säulen mit einem praxiserprobten Fahrplan.
Verlustangst überwinden und innere Ruhe finden
Du liest diesen Text wahrscheinlich, weil Verlustangst dein Leben bestimmt und deine Beziehungen belastet. Vielleicht hast du schon mit Freunden gesprochen oder im Internet nach Antworten gesucht. Oft quält einen die Frage: „Warum passiert mir das immer wieder?“ Die gute Nachricht ist: Du bist nicht allein und es gibt einen Weg hinaus. Hier lernst du die bewährten Methoden, um deine Verlustangst überwinden und endlich wieder tiefe innere Ruhe zu finden.
Was Frauen wie du über ihre Verlustangst sagen
Saskias Geschichte: Wie sie Eifersucht & Verlustangst überwand
Saskia ist eine mutige Frau, die sich ihrer Verlustangst und tiefen Unsicherheiten gestellt hat. In diesem ehrlichen Gespräch erzählt sie, warum klassische Wege wie Therapie ihr nicht helfen konnten – und wie sie durch das Coaching gelernt hat, ihre Emotionen wirklich zu steuern.
Was du in diesem Gespräch erfährst:
✓ Warum sie sich für dieses Coaching entschieden hat
✓ Wie sie lernte, ihre Verlustangst zu kontrollieren
✓ Welche Aha-Momente ihr Leben veränderten
✓ Ihre wichtigsten Erkenntnisse für eine glückliche Beziehung
🎧 Hör jetzt rein und erfahre, wie auch du deine Ängste überwinden kannst!
Basierend auf unseren ★★★★★ Bewertungen bei TrustPilot
🎯 Endlich meine Eifersucht und Verlustangst überwinden
⭐⭐⭐⭐⭐
„Georg hat mir geholfen, meine Eifersucht und Verlustangst zu überwinden. Die praxisnahen Methoden und gezielten Strategien haben mir geholfen, meinen Selbstwert zu steigern und schwierige vergangene Erfahrungen zu verarbeiten. Ich fühle mich jetzt viel leichter und sehe wieder positiv in die Zukunft.“
– Anonym
🕯️ Gefangen in Ängsten – aus der Dunkelheit in eine neue, hellere Welt
⭐⭐⭐⭐⭐
„Vor dem Coaching war ich gefangen in Ängsten, Sorgen und tiefer Leere. Ich hätte nie gedacht, dass ich wieder so viel Lebensfreude spüren würde. Georgs Begleitung hat mich aus der Dunkelheit in eine neue, hellere Welt geführt. Diese Erfahrung ist unbezahlbar.“
– Yvonne Defiebre
🌱 Probleme an der Wurzel lösen und sich aufgehoben fühlen
⭐⭐⭐⭐⭐
„Bei Herrn Wendt fühlt man sich einfach aufgehoben. Er ging tiefer in meine Probleme hinein als jeder andere und konnte sie lösen. Ich kann seine Unterstützung jedem nur wärmstens empfehlen.“
– Jochen Jacobs
Ursachen von Verlustangst
Um deine Verlustangst überwinden zu können, musst du verstehen, woher sie kommt. Oft liegen die Wurzeln in frühen Kindheitserfahrungen, prägenden Erlebnissen aus früheren Beziehungen oder einem geringen Selbstwertgefühl. Diese spezifischen Ursachen zu identifizieren, ist der erste, entscheidende Schritt zur Lösung. Im Intensiv-Training nutzen wir gezielte Methoden, um genau diese tiefsitzenden Muster aufzudecken und zu bearbeiten.
Auswirkungen von Verlustangst
Die Auswirkungen von Verlustangst sind oft tiefgreifend und belasten nicht nur deine Beziehung, sondern auch dich selbst. Sie zeigt sich durch ständige Sorge, ein übersteigertes Kontrollbedürfnis oder klammerndes Verhalten, das deinen Partner erdrücken kann. Vielleicht vermeidest du sogar echte Nähe, um gar nicht erst verletzt werden zu können. Diese ständige Anspannung raubt dir die Lebensfreude und führt nicht selten zu Selbstsabotage. Diese schmerzhaften Auswirkungen zu erkennen, ist der entscheidende Impuls, um deine Verlustangst überwinden und wieder frei durchatmen zu können.
Strategien zur Überwindung von Verlustangst
Um deine Verlustangst überwinden zu können, braucht es mehr als nur den Willen – es braucht die richtigen Strategien. Der Kern meiner Methode basiert auf drei Säulen: Erstens, das bewusste Hinterfragen deiner negativen Gedankenmuster. Zweitens, Techniken zur Stärkung deines inneren Ankers, um dein Selbstwertgefühl unabhängig von der Beziehung zu festigen. Und drittens, das Erlernen einer klaren Kommunikation, um Sicherheit statt Misstrauen zu schaffen. Im Intensiv-Training erhältst du für jede dieser Säulen einen konkreten, praxiserprobten Leitfaden.
Praktische Tipps und Übungen
Hier ist eine typische Situation, die viele Frauen mit Verlustangst kennen – und der erste praktische Schritt, mit dem du beginnst, deine Verlustangst zu überwinden:
Situation:
„Jedes Mal, wenn mein Partner sich nur um ein paar Minuten verspätet, bekomme ich Panik und denke sofort, dass er mich vielleicht verlassen hat.“
Erster Schritt: Die Auslöser-Analyse
Notiere dir ganz genau, was in diesen Momenten passiert: Was ist der konkrete Auslöser (die Verspätung)? Welches Gefühl kommt auf (Panik)? Welcher Gedanke ist damit verknüpft („er verlässt mich“)?
Allein dieses Bewusstmachen und Aufschreiben schafft Distanz und ist der erste, mächtige Schritt zur Veränderung. Im Intensiv-Training bauen wir auf dieser Analyse auf und nutzen sie für tiefgreifende, lösende Übungen.
Häufig gestellte Fragen (FAQs)
❓ Frage 1: Warum habe ich so große Angst, jemanden zu verlieren?
🔍 Verlustangst hat ihre Wurzeln oft in früheren Erfahrungen, wie einer schmerzhaften Trennung oder dem Gefühl des Verlassenwerdens in der Kindheit. Diese Erlebnisse schaffen ein tiefes Bedürfnis nach Sicherheit in der Gegenwart. Der erste Schritt, um deine Verlustangst zu überwinden, ist, diese alten Muster anzuerkennen, ohne dich dafür zu verurteilen.
❓ Frage 2: Wie kann ich meine Verlustangst kontrollieren?
🧠 Kontrolle beginnt mit Bewusstheit. Eine wirksame Sofort-Technik ist, deine Gedanken und Gefühle in dem Moment zu beobachten, in dem die Angst aufkommt. Frage dich: „Ist diese Angst jetzt real oder ist es ein altes Muster, das sich meldet?“ Allein diese Distanzierung gibt dir ein Stück Kontrolle zurück. Im Intensiv-Training vertiefen wir das mit speziellen, praxiserprobten Methoden.
❓ Frage 3: Welche Strategien helfen am besten gegen Verlustangst?
🏆 Die besten Strategien sind eine Kombination aus drei Säulen:
1️⃣ Dein Selbstwertgefühl stärken, um unabhängiger von der Bestätigung durch andere zu werden.
2️⃣ Deine negativen Gedanken aktiv zu hinterfragen und zu verändern.
3️⃣ Eine offene und sichere Kommunikation in deiner Beziehung zu fördern.
📋 Ein kompletter Fahrplan für diese drei Bereiche ist das Herzstück des Intensiv-Trainings.
🔒 Sichere dir jetzt deinen kostenfreien Platz
🧠 Das 80-minütige Intensiv-Training ist aktuell für kurze Zeit komplett kostenfrei (Normalpreis: 148,00 €). Du erhältst sofort nach der Anmeldung deinen persönlichen Zugang per E-Mail. Alles, was du zur Teilnahme brauchst, ist ein Gerät mit Internetzugang und Lautsprecher oder Kopfhörer.
❤️ Wenn du den Wunsch hast, endlich deine Eifersucht überwinden, deine Verlustangst überwinden und dein Selbstbewusstsein stärken zu können, dann ist dieses Training genau richtig für dich. Du bekommst einen klaren Fahrplan, um alte Muster aufzulösen und emotional Klarheit zu finden – Schritt für Schritt, praxiserprobt und alltagstauglich.
🎯 Das erwartet dich:
✔️ Mehr Lebensqualität & eine glücklichere Partnerschaft
✔️ Praxiserprobte Strategien & interaktive Fragenrunde
✔️ Einfach und ohne Vorkenntnisse sofort umsetzbar
✔️ Inklusive Bonus-Leitfaden zur emotionalen Stabilität
🧰 Was du im Intensiv-Training konkret erhältst:
🔍 Du verstehst die wahren Ursachen, die dich bislang daran hindern, deine Eifersucht zu überwinden und deine Verlustangst zu überwinden
📝 Du machst eine praktische Übung direkt im Training mit – für mehr emotionale Stabilität und um dein Selbstbewusstsein zu stärken
💪 Du lernst, alte Blockaden zu lösen und einen neuen Umgang mit deinen Gefühlen zu entwickeln, um emotional Klarheit zu finden
💬 Du verbesserst deine Fähigkeit, eine glückliche Beziehung auf Augenhöhe zu führen – frei von Eifersucht, emotionaler Abhängigkeit und Unsicherheit.
🧑💼 Über den Anbieter
Sein Ansatz kombiniert tiefenpsychologisches Wissen mit neurobiologischen Erkenntnissen – mit dem Ziel, echte emotionale Freiheit zu erreichen.