Eine Verbundenheit, die dich hält
Gerade in der Weihnachtszeit fühlen wir uns oft einsam, als hätten wir den Kontakt zur Welt verloren. Viele Menschen suchen in diesen Tagen Hilfe bei Verlustangst und Eifersucht, weil die Stille diese Gefühle verstärkt. Vielleicht erinnerst du dich an meinen letzten Impuls über die kleine Eichel und die innere Stärke? Heute gehen wir einen Schritt weiter.
Ein Knoten verbindet zwei Enden zu einer stabilen Einheit. So ist es auch in unserem Leben: Verbundenheit zeigt sich oft leise und unscheinbar, aber sie trägt uns. Selbst wenn du nur ein Ende des Seils hältst, bist du nicht allein.
Menschen, Erinnerungen und positive Erfahrungen wirken wie das andere Ende, das dich stützt. Dieser Knoten ist ein Symbol dafür, dass du gehalten wirst – auch wenn du es gerade vor lauter Sorge nicht bewusst spürst. Wer wirksame Hilfe bei Verlustangst und Eifersucht sucht, darf zuerst lernen, dieses unsichtbare Seil wieder wahrzunehmen.
Deine Übung: Spüre den Halt
Nimm dir einen Moment Zeit. Denke an eine Person, eine Erfahrung oder einen inneren Anker, der dich in dieser Adventszeit hält.
Schreibe für dich auf: „Ich spüre Verbundenheit, weil …“
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Vielleicht war es ein hilfreiches Wort, das dich getröstet hat.
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Vielleicht eine kleine Geste, die dich gestärkt hat.
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Vielleicht ein innerer Gedanke, der dich beruhigt.
Stelle dir den Knoten bildlich vor: Jedes Ende repräsentiert die Verbindung, die dich trägt. Halte heute bewusst inne. Atme tief ein und aus, und erlaube dir, diese Unterstützung anzunehmen.
Wie bei einem Knoten, der sicher hält: Du bist nicht allein – selbst wenn du dich manchmal so fühlst, als würdest du alleine stehen. Dieser kleine Moment ist dein Kerzenlicht in der Vorweihnachtszeit.
Dein Weg: Hilfe bei Verlustangst und Eifersucht
Aus meiner langjährigen Erfahrung weiß ich: Das Gefühl der Trennung ist oft nur eine Angst, keine Realität.
Wenn du merkst, dass gute Gedanken allein nicht reichen und du konkrete Hilfe bei Verlustangst und Eifersucht benötigst, habe ich etwas für dich vorbereitet.
🎄 Dein Notfall-Plan: Hilfe bei Verlustangst und Eifersucht
Falls es über die Festtage doch mal akut wird (bei Panik, Herzrasen oder Gedankenkarussell), darfst du nicht warten, bis es eskaliert.
Ich, Georg Herbert Wendt, habe für genau diese Momente etwas entwickelt, das dir die Kontrolle zurückgibt:
Hier ist dein SOS-Toolkit für 37 €
(Sofort-Download)
(Die Erste Hilfe bei akuter Verlustangst & Eifersucht)
Dieser kleine Moment ist dein Kerzenlicht in der Vorweihnachtszeit.
Herzliche Grüße
Georg Herbert Wendt
Dein Psychologischer Berater & Coach.
Ich begleite dich dabei, die Verbundenheit in deinem Leben zu erkennen und zu spüren – damit du dich gehalten und gestärkt fühlst.
Ich gebe dir Hilfe bei Verlustangst und Eifersucht.
Hochstrasse 1, 94113 Tiefenbach
+49 (0) 160 477 1647
Email: georg.wendt@verlustangst24.de
Web: https://verlustangst24.de
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