Ein Moment, der nur dir gehört
Heute darf ein kurzer Augenblick entstehen, in dem du nichts leisten musst und niemandem gerecht werden musst. Nur du — in deinem Tempo.
Spüre für einen Moment in dich hinein:
Wie fühlt es sich an, einfach da zu sein — ohne Ziel, ohne Druck, ohne Aufgabe?
Nimm wahr, was in dir auftaucht, wenn du einmal nicht funktionieren musst.
Gönne dir bewusst eine kleine Pause:
Setz dich bequem hin, lege eine Hand an den Körper — auf Herz oder Bauch — und atme ein paar ruhige Atemzüge.
Erlaube dir, in diesen Atemzügen nichts zu tun außer zu sein.
Dieser kleine Moment ist dein Kerzenlicht in der Vorweihnachtszeit
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Herzliche Grüße
Georg Herbert Wendt
Dein Psychologischer Berater & Coach für emotionale Klarheit, Selbstwert und innere Stabilität
Ich begleite dich dabei, nicht von Emotionen überrollt zu werden, sondern innerlich mehr Halt und Ruhe zu finden.
Hochstrasse 1, 94113 Tiefenbach
+49 (0) 160 477 1647
Email: georg.wendt@verlustangst24.de
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