Ein Moment der Freude – sanft und echt
Manchmal zeigt sich Freude nicht laut, nicht übersprudelnd — sondern leise, wie ein kleines Geschenk, das uns das Leben kommentarlos in die Hand legt. Vielleicht ist es ein freundlicher Blick, ein gelungenes Wort, ein ruhiger Morgen. Freude muss nicht verdient werden — sie darf einfach entstehen.
Denk an etwas, das dir in den letzten Tagen gelungen ist — etwas Kleines, etwas Stilles, etwas Warmes.
Vielleicht ein Satz, den du ausgesprochen hast.
Vielleicht ein Schritt, den du gemacht hast.
Vielleicht ein Moment, in dem du dich richtig gespürt hast.
Wenn du möchtest, schreibe es auf — wie einen kleinen Schatz, den du bewusst in dein Leben einordnest:
„Dieser Moment hat mir Freude geschenkt, weil …“
Gib dir heute bewusst die Erlaubnis, diesen Gedanken zu wiederholen — nicht schnell, nicht flüchtig, sondern mit einem inneren Nicken.
Halte inne, atme ruhig — und erlaube deinem Inneren, dieses Gefühl einmal anzunehmen.
Du darfst Freude empfinden, ohne sie zu rechtfertigen.
Dieser kleine Moment ist dein Kerzenlicht in der Vorweihnachtszeit.
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Herzliche Grüße
Georg Herbert Wendt
Dein Psychologischer Berater & Coach für emotionale Klarheit, Selbstwert und innere Stabilität
Ich unterstütze dich dabei, emotionalen Halt und Resilienz zu entwickeln – damit du dich nicht mehr von alten Gefühlen dominieren lässt, sondern dein Leben mit neuer innerer Stärke gestalten kannst.
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