Ein Gedanke darf heute ganz leise erscheinen — ohne dass du ihn bewerten, festhalten oder erklären musst.
Vielleicht ist da ein Wort, ein Bild oder ein Erinnerungsfetzen, der sich zeigt — ganz vorsichtig, wie ein Lichtschein am Rand deiner Aufmerksamkeit.
Welcher Gedanke bringt heute ein wenig Helligkeit in dein Inneres?
Ist es ein Gefühl von Hoffnung? Ein zarter Moment der Dankbarkeit?
Oder einfach ein stilles „Es wird schon…“?
Erlaube diesem Gedanken sich auszubreiten.
Nicht als Aufgabe. Nicht als Pflicht.
Sondern wie warmes Licht, das durch eine Türspalte in einen dunkleren Raum fällt.
Und wenn heute kein Gedanke kommen will — dann darf auch das so sein.
In dieser Stille entsteht oft die tiefergehende Bewegung, die wir noch nicht bewusst fühlen können.
Dieser kleine Moment ist dein Kerzenlicht in der Vorweihnachtszeit.
"Ich weiß, dieser Rat 'Gedanken loslassen' klingt oft leichter, als er ist. Gerade wenn die Verlustangst kickt, kleben die Gedanken fest wie Teer. Man will sie loswerden, aber sie kommen immer wieder. Falls du das kennst: Du bist nicht falsch. Dir fehlt nur das richtige Werkzeug. Ich arbeite gerade an einer kleinen 'Notfall-Hilfe' genau dafür. Aber für heute: Atme erst einmal durch."
Hat dir der Post gefallen?
Teile diesen Post mit einer Person, die er gefallen könnten.
Jemandem weiterempfehlen
Herzliche Grüße
Georg Herbert Wendt
Dein Psychologischer Berater & Coach für emotionale Klarheit, Selbstwert und innere Stabilität
Ich helfe dir dabei, dich nicht mehr in alten Gefühlen zu verlieren, sondern neue innere Wege zu finden.
Hochstrasse 1, 94113 Tiefenbach
+49 (0) 160 477 1647
Email: georg.wendt@verlustangst24.de
Web: https://verlustangst24.de
Hier kannst du einen Termin vereinbaren